Drilling


Reverse Richtungswechsel zur Gegenseite (hinten - vorne oder rechts - links)
Switch Seitenwechsel (z.B. von "right guard up" zu "left guard up")
Single Die angegebene Technik wird 1x ausgeführt
Double Die angegebene Technik wird 2x ausgeführt
Triple Die angegebene Technik wird 3x ausgeführt
1x4 Die angegebene Technik wird 4x ausgeführt
1x8 Die angegebene Technik wird 8x ausgeführt
2x8 Die angegebene Technik wird 16x ausgeführt
Go Die vorangegangene Technik / Kombination wird so oft wiederholt, wie vom Trainer zuletzt angegeben
Usw.  
   
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