Front Knee


Aus dem engen "Four Point Stance"
Mit den Armen den Kopf des Gegners greiffen. Nun wird das Knie zum Kopf gebracht, der mit beiden Händen festgehalten wird. Im Training geht man mit den Händen nach Unten zur Ferse. Das Knie führt die Bewegungen, der Rücken bleibt gerade!
TAE BO CENTER BEFIT Basel, Freie Strasse 17, 4001 Basel, Tel. 061 261 50 15