Side Kick


Aus dem "Fighting Stance - left guard up"
Der Kick beginnt mit einem Step, bei das rechte Bein zum linken herangestellt wird (als ob würde man den Fuss über einen Baumstamm heben).Beide Füsse, Beine sowie Hüfte werden nach rechts gedreht (man verbleibt leicht in der Hocke), die linke Gesässhälfte zeigt in die Richtung in die gekickt wird. Das Bein das kickt steht auf dem Fussballen. Die Fussspitzen zeigen diagonal nach rechts. Der linke Ellenbogen wird zur Hüfte gezogen und damit der Oberkörper aufgerichtet, Schultern bleiben gerade nach vorne. Nun wird das linke Bein seitlich angehoben, das Knie schiebt den Unterschenkel zum Gegner und zieht ihn auch wieder zurück, der linke Fuss ist dabei angezogen (flex). Der Kick trifft den Gegner von vorne mit der Ferse. Jetzt kann das linke Bein wieder zur Stepposition abgesetzt werden und mittels Step zurück in den "Fighting Stance" geöffnet werden. Dieser Kick ist ein gestossener Kick.
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