Back Kick


Aus dem "Four Point Stance"
Zuerst geht man in die Hocke. Rücken bleibt gerade. Nun wird das rechte Bein angehoben und der Fuss angezogen (flex). Das Knie schiebt den Unterschenkel zum Gegner und zieht ihn auch wieder zurück (der Gegner soll mit der Fusssohle getroffen werden). Danach wird das Bein wieder neben dem linken Bein abgesetzt und der Oberkörper wieder aufgerichtet. Das Bein niemals wie ein Pferd hinten fallen lassen! Bei einzelnen "Back Kicks" kann auch der Kopf während des Kicks mit nach hinten gedreht werden um den Gegner im Blickfeld zu haben. Dieser Kick ist ein gestossener Kick.
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